🆘 SOS: Інфо
❤️🩹 Як справлятися зі стресом?
✅ Любі, сподіваємось, що ви та ваші близькі у безпеці.
▶️Рух та заняття спортом
Спорт та активність ініціюють виділення дофаміну, серотоніну та ендорфінів, які викликають відчуття спокою.
▶️Медитація та дихальні практики
Практики медитації впливають на нейромедіатори стресу, знижуючи рівень кортизолу та збільшуючи рівень серотоніну, а дихальні вправи актикують парасимпатичну нервову систему, збільшуючи тонус блукаючого нерва та заспокоюючи вас.
▶️Письмо/Journaling
Ведення щоденників, більш відоме, як journaling, допомагають знизити градус стресу. Корисним може бути письмо в час, коли відчуваєте напад тривоги. Запишіть ваші думки, проведіть само-рефлексію.
▶️Турбота про себе
Для того, щоб легше менеджити стресові ситуації, задовольняйте свої потреби у русі, сну та здоровому харчуванні.
Джерело: goodjob
#SOSінфо
❤️🩹 Як справлятися зі стресом?
✅ Любі, сподіваємось, що ви та ваші близькі у безпеці.
▶️Рух та заняття спортом
Спорт та активність ініціюють виділення дофаміну, серотоніну та ендорфінів, які викликають відчуття спокою.
▶️Медитація та дихальні практики
Практики медитації впливають на нейромедіатори стресу, знижуючи рівень кортизолу та збільшуючи рівень серотоніну, а дихальні вправи актикують парасимпатичну нервову систему, збільшуючи тонус блукаючого нерва та заспокоюючи вас.
▶️Письмо/Journaling
Ведення щоденників, більш відоме, як journaling, допомагають знизити градус стресу. Корисним може бути письмо в час, коли відчуваєте напад тривоги. Запишіть ваші думки, проведіть само-рефлексію.
▶️Турбота про себе
Для того, щоб легше менеджити стресові ситуації, задовольняйте свої потреби у русі, сну та здоровому харчуванні.
Джерело: goodjob
#SOSінфо
🆘 SOS: Новини
✅ За виїзд працівники проєкту “СОС-Турбота” намагаються охопити якомога більше людей. За кожною картою потреб - довга жива бесіда про проблеми і біди людей похилого віку, осіб з інвалідністю та людей, які опинилися у складних життєвих обставинах. Це люди, які потребують допомоги у звичайних справах - привести до ладу житло та подвір’я, потрапити до перукаря, купити продукти.
До складу виїзної бригади до села Довжок Кам’янець-Подільської громади ввійшли не тільки соцпрацівники, але й психолог, перукар, косарі. Одразу на місці була надана необхідна допомога.
❤️ Не всі мешканці села одразу повірили, що їх підтримають безкоштовно. Що таке взагалі можливо. Тож вибудувати довіру - це окрема робота, яка потребує витримки і терпіння.
🙏🏻 Проєкт «SOS-Турбота» реалізується БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» в межах субгранту проєкту «EU4CSOs Empower UA» https://www.facebook.com/EU4CSOs, реалізованого БО «Мережа 100 відсотків життя Рівне» https://www.facebook.com/rivnelgv за фінансового сприяння European Union in Ukraine https://www.facebook.com/EUDelegationUkraine .
Зміст цієї новини є одноособовою відповідальністю БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» і за жодних обставин не може вважатися таким, що відображає позицію Європейського Союзу.
#MovingForwardToghether
#ПрямуємоРазом
#SOSновини
✅ За виїзд працівники проєкту “СОС-Турбота” намагаються охопити якомога більше людей. За кожною картою потреб - довга жива бесіда про проблеми і біди людей похилого віку, осіб з інвалідністю та людей, які опинилися у складних життєвих обставинах. Це люди, які потребують допомоги у звичайних справах - привести до ладу житло та подвір’я, потрапити до перукаря, купити продукти.
До складу виїзної бригади до села Довжок Кам’янець-Подільської громади ввійшли не тільки соцпрацівники, але й психолог, перукар, косарі. Одразу на місці була надана необхідна допомога.
❤️ Не всі мешканці села одразу повірили, що їх підтримають безкоштовно. Що таке взагалі можливо. Тож вибудувати довіру - це окрема робота, яка потребує витримки і терпіння.
🙏🏻 Проєкт «SOS-Турбота» реалізується БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» в межах субгранту проєкту «EU4CSOs Empower UA» https://www.facebook.com/EU4CSOs, реалізованого БО «Мережа 100 відсотків життя Рівне» https://www.facebook.com/rivnelgv за фінансового сприяння European Union in Ukraine https://www.facebook.com/EUDelegationUkraine .
Зміст цієї новини є одноособовою відповідальністю БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» і за жодних обставин не може вважатися таким, що відображає позицію Європейського Союзу.
#MovingForwardToghether
#ПрямуємоРазом
#SOSновини
🆘 SOS: Інфо
✅ Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні?
❤️ Якщо коротко, то: обирай те, що дійсно важливо, фільтруй інформацію, і памʼятай, що мозку потрібен відпочинок від усього цього.
❕ А більше і докладніше про медіаспоживання під час війни, дізнайся у гайді у нас на сайті. У ньому ми розробили ідеї та поради, як тобі зберегти ментальне здоровʼя в онлайні під час війни.
📌 Дивись тут:
https://howareu.com/materials/bez-shkody-dlia-mentalnoho-zdorovia-iak-spozhyvaty-novyny-pid-chas-viiny
#SOSінфо
✅ Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні?
❤️ Якщо коротко, то: обирай те, що дійсно важливо, фільтруй інформацію, і памʼятай, що мозку потрібен відпочинок від усього цього.
❕ А більше і докладніше про медіаспоживання під час війни, дізнайся у гайді у нас на сайті. У ньому ми розробили ідеї та поради, як тобі зберегти ментальне здоровʼя в онлайні під час війни.
📌 Дивись тут:
https://howareu.com/materials/bez-shkody-dlia-mentalnoho-zdorovia-iak-spozhyvaty-novyny-pid-chas-viiny
#SOSінфо
🆘 SOS: Інфо
✅ War-life balance — що робити зі страхом та панікою
1. Дихання квадратами
Повільний вдих на рахунок 1-2-3-4, пауза 1-2-3-4, видих 1-2-3-4, пауза 1-2-3-4. При цьому можете малювати очима квадрат.
Або зробіть повільний вдих на рахунок 1-2-3-4, і видих вдвічі довший 1-2-3-4-5-6-7-8.
Коли ми повільно видихаємо, ми підвищуємо рівень СО2 і знижуємо рівень кисню, що допомагає заспокоїтись і привести серцебиття в норму швидше. Рахунок допомагає задіяти "мисленнєві" ділянки мозку і переключитися з емоційного стану на раціональний.
2. Заземлення — правило трьох
Особливо дієво, коли починається відчуття "вильоту" з реальності. У всіх воно може проявлятися по-різному: шум у вухах, ватні ноги, темнішає в очах, втрата реальності і відчуття часу. Дайте відповіді на прості питання: Як мене звати? Де я зараз? Який зараз рік?
Так ми запускаємо повернення в реальність.
Знайдіть три предмети жовтого кольору навколо себе. Згадайте три види дерев. Помітьте три різних звуки довкола - голос, кроки, шурхіт. Доторкніться до трьох різних поверхонь. Відчуйте три різні запахи.
3. Голос, якщо це безпечно
Ця техніка підійде для слабкого шторму, коли багато емоцій і хочеться плакати, але ви твердо стоїте в реальності і можете більш-менш триматися докупи. Співайте. Голосно, активно, з сильною вокальною партією. Спів нормалізує дихання, дасть вихід емоціям, згадування слів поверне до раціо, і підтримає ваш бойовий дух.
Пам'ятайте, ви сильніші і стійкіші, ніж ви про себе думали. Зараз необхідно бути в собі і діяти адекватно - для себе, близьких, країни ❣️
Джерело: goodjob
#SOSінфо
✅ War-life balance — що робити зі страхом та панікою
1. Дихання квадратами
Повільний вдих на рахунок 1-2-3-4, пауза 1-2-3-4, видих 1-2-3-4, пауза 1-2-3-4. При цьому можете малювати очима квадрат.
Або зробіть повільний вдих на рахунок 1-2-3-4, і видих вдвічі довший 1-2-3-4-5-6-7-8.
Коли ми повільно видихаємо, ми підвищуємо рівень СО2 і знижуємо рівень кисню, що допомагає заспокоїтись і привести серцебиття в норму швидше. Рахунок допомагає задіяти "мисленнєві" ділянки мозку і переключитися з емоційного стану на раціональний.
2. Заземлення — правило трьох
Особливо дієво, коли починається відчуття "вильоту" з реальності. У всіх воно може проявлятися по-різному: шум у вухах, ватні ноги, темнішає в очах, втрата реальності і відчуття часу. Дайте відповіді на прості питання: Як мене звати? Де я зараз? Який зараз рік?
Так ми запускаємо повернення в реальність.
Знайдіть три предмети жовтого кольору навколо себе. Згадайте три види дерев. Помітьте три різних звуки довкола - голос, кроки, шурхіт. Доторкніться до трьох різних поверхонь. Відчуйте три різні запахи.
3. Голос, якщо це безпечно
Ця техніка підійде для слабкого шторму, коли багато емоцій і хочеться плакати, але ви твердо стоїте в реальності і можете більш-менш триматися докупи. Співайте. Голосно, активно, з сильною вокальною партією. Спів нормалізує дихання, дасть вихід емоціям, згадування слів поверне до раціо, і підтримає ваш бойовий дух.
Пам'ятайте, ви сильніші і стійкіші, ніж ви про себе думали. Зараз необхідно бути в собі і діяти адекватно - для себе, близьких, країни ❣️
Джерело: goodjob
#SOSінфо
🆘 SOS: Новини
https://youtu.be/yvpA9Xnr5Ps
✅ У більшості це люди, які не звикли просити про допомогу. Вони роками справляються зі своєю бідою самостійно. Особи з інвалідністю, люди похилого віку і люди, які опинилися у складних життєвих обставинах.
До когось із них біда прийшла не одна - війна змусила шукати прихисток у чужій стороні.
Команда проєкту «SOS-Турбота» разом з представниками Кам’янець-Подільської міської ради, Довжоцької сільської ради, лікарем, представниками благоустрою здійснила об’їзд людей вразливої категорії, аби визначити обсяг нагальних потреб. Комусь із цих людей полегшить життя надання засобів для медичного догляду, а хтось проживає у будинку без зручностей або в будівлі, яка потребує термінового ремонту.
❤️ Щось вдалося зробити відразу, аби полегшити життя цих людей. Косарі покосили траву у дворах, аби пересування було безпечним. Перукарі підстригли тих, хто не може самостійно дістатися перукарні. Команда проєкту надала пелюшки і памперси, які спростять догляд за лежачими хворими і зроблять їхнє життя хоч трохи комфортнішим.
✅ Проблеми цих людей часто важко побачити, адже їхнє життя протікає за зачиненими дверима. Але разом ми можемо зробити набагато більше, ніж думаємо.
📌 Мешканці Кам’янець-Подільської громади, які потребують допомоги, можуть стати учасниками проєкту «SOS-Турбота». Довідки за телефоном 0673844344.
❕ Проєкт «SOS-Турбота» реалізується БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» в межах субгранту проєкту «EU4CSOs Empower UA» https://www.facebook.com/EU4CSOs, реалізованого БО «Мережа 100 відсотків життя Рівне» https://www.facebook.com/rivnelgv за фінансового сприяння European Union in Ukraine https://www.facebook.com/EUDelegationUkraine .
Зміст цієї новини є одноособовою відповідальністю БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» і за жодних обставин не може вважатися таким, що відображає позицію Європейського Союзу.
#MovingForwardToghether
#ПрямуємоРазом
#SOSновини
https://youtu.be/yvpA9Xnr5Ps
✅ У більшості це люди, які не звикли просити про допомогу. Вони роками справляються зі своєю бідою самостійно. Особи з інвалідністю, люди похилого віку і люди, які опинилися у складних життєвих обставинах.
До когось із них біда прийшла не одна - війна змусила шукати прихисток у чужій стороні.
Команда проєкту «SOS-Турбота» разом з представниками Кам’янець-Подільської міської ради, Довжоцької сільської ради, лікарем, представниками благоустрою здійснила об’їзд людей вразливої категорії, аби визначити обсяг нагальних потреб. Комусь із цих людей полегшить життя надання засобів для медичного догляду, а хтось проживає у будинку без зручностей або в будівлі, яка потребує термінового ремонту.
❤️ Щось вдалося зробити відразу, аби полегшити життя цих людей. Косарі покосили траву у дворах, аби пересування було безпечним. Перукарі підстригли тих, хто не може самостійно дістатися перукарні. Команда проєкту надала пелюшки і памперси, які спростять догляд за лежачими хворими і зроблять їхнє життя хоч трохи комфортнішим.
✅ Проблеми цих людей часто важко побачити, адже їхнє життя протікає за зачиненими дверима. Але разом ми можемо зробити набагато більше, ніж думаємо.
📌 Мешканці Кам’янець-Подільської громади, які потребують допомоги, можуть стати учасниками проєкту «SOS-Турбота». Довідки за телефоном 0673844344.
❕ Проєкт «SOS-Турбота» реалізується БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» в межах субгранту проєкту «EU4CSOs Empower UA» https://www.facebook.com/EU4CSOs, реалізованого БО «Мережа 100 відсотків життя Рівне» https://www.facebook.com/rivnelgv за фінансового сприяння European Union in Ukraine https://www.facebook.com/EUDelegationUkraine .
Зміст цієї новини є одноособовою відповідальністю БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» і за жодних обставин не може вважатися таким, що відображає позицію Європейського Союзу.
#MovingForwardToghether
#ПрямуємоРазом
#SOSновини
YouTube
Мешканці вразливих категорій села Довжок отриують допомогу в рамках проєкту "SOS-Турбота"
У більшості це люди, які не звикли просити про допомогу. Вони роками справляються зі своєю бідою самостійно. Особи з інвалідністю, люди похилого віку і люди, які опинилися у складних життєвих обставинах.
До когось із них біда прийшла не одна - війна змусила…
До когось із них біда прийшла не одна - війна змусила…
🆘 SOS: Інфо
📲 У Дію додали нові цифрові документи: свідоцтва про народження, шлюб, розірвання шлюбу та зміну імені
👉 Мінцифри розширює перелік цифрових документів у застосунку. Відтепер свідоцтва про народження, шлюб, розірвання шлюбу та зміну імені завжди у вашому смартфоні — у Дії.
📍 Більше не доведеться шукати оригінали, коли працевлаштовуєтесь, оформлюєте пільги чи підтверджуєте зміну прізвища.
☝️ А ще свідоцтво про народження дитини будь-якого віку підтягуватиметься автоматично за податковим номером. Достатньо авторизуватися в застосунку — і воно з’явиться в переліку документів. Це особливо актуально батькам, які змінювали особисті дані після народження дитини.
✅ Свідоцтва підтягнуться в Дію автоматично, якщо:
👉🏻 у Державному реєстрі актів цивільного стану громадян є інформація про свідоцтво та в документі вказано податковий номер
👉🏻 ви громадянин України віком 14+ і маєте верифікований податковий номер
Джерело: ЮрШтаб
#SOSінфо
📲 У Дію додали нові цифрові документи: свідоцтва про народження, шлюб, розірвання шлюбу та зміну імені
👉 Мінцифри розширює перелік цифрових документів у застосунку. Відтепер свідоцтва про народження, шлюб, розірвання шлюбу та зміну імені завжди у вашому смартфоні — у Дії.
📍 Більше не доведеться шукати оригінали, коли працевлаштовуєтесь, оформлюєте пільги чи підтверджуєте зміну прізвища.
☝️ А ще свідоцтво про народження дитини будь-якого віку підтягуватиметься автоматично за податковим номером. Достатньо авторизуватися в застосунку — і воно з’явиться в переліку документів. Це особливо актуально батькам, які змінювали особисті дані після народження дитини.
✅ Свідоцтва підтягнуться в Дію автоматично, якщо:
👉🏻 у Державному реєстрі актів цивільного стану громадян є інформація про свідоцтво та в документі вказано податковий номер
👉🏻 ви громадянин України віком 14+ і маєте верифікований податковий номер
Джерело: ЮрШтаб
#SOSінфо
🆘 SOS: Інфо
🎓 Студенти-контрактники, гранти на навчання вже в застосунку Дія
✅ В Дії новий сервіс — державні гранти на навчання. Студенти, які вступили на контрактну форму навчання, уперше отримають фінансову підтримку від держави. Гранти доступні студентам, які навчаються за денною або дуальною формою на бакалавра чи магістра медичного, ветеринарного, фармацевтичного спрямування.
❤️ Гранти частково або повністю покриють вартість навчання. Розмір фінансової підтримки залежить від бала на НМТ з будь-яких двох предметів:
≥150 балів — грант 15 000 грн
≥170 балів — грант 25 000 грн
📌 Сума гранту може збільшуватися залежно від коефіцієнта спеціальності.
Докладніше за посиланням: https://t.me/mintsyfra/5969
#SOSінфо
🎓 Студенти-контрактники, гранти на навчання вже в застосунку Дія
✅ В Дії новий сервіс — державні гранти на навчання. Студенти, які вступили на контрактну форму навчання, уперше отримають фінансову підтримку від держави. Гранти доступні студентам, які навчаються за денною або дуальною формою на бакалавра чи магістра медичного, ветеринарного, фармацевтичного спрямування.
❤️ Гранти частково або повністю покриють вартість навчання. Розмір фінансової підтримки залежить від бала на НМТ з будь-яких двох предметів:
≥150 балів — грант 15 000 грн
≥170 балів — грант 25 000 грн
📌 Сума гранту може збільшуватися залежно від коефіцієнта спеціальності.
Докладніше за посиланням: https://t.me/mintsyfra/5969
#SOSінфо
🆘 SOS: Інфо
✅ Бери з собою в укриття техніки самодопомоги, щоб створити для дітей кращі умови під час повітряної тривоги
❤️ Маємо цілий посібник з рекомендаціями для педагогів, як підтримати школярів у моменти, коли вони переживають ті чи інші емоції. Та практичні поради, як допомогти їм опанувати тривогу і страх.
📌 Гортай карусель і обов’язково зберігай техніки звідти ✔️
Ще більше порад і вправ шукай на сайті, за посиланням: https://howareu.com
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/1354?single
#SOSінфо
✅ Бери з собою в укриття техніки самодопомоги, щоб створити для дітей кращі умови під час повітряної тривоги
❤️ Маємо цілий посібник з рекомендаціями для педагогів, як підтримати школярів у моменти, коли вони переживають ті чи інші емоції. Та практичні поради, як допомогти їм опанувати тривогу і страх.
📌 Гортай карусель і обов’язково зберігай техніки звідти ✔️
Ще більше порад і вправ шукай на сайті, за посиланням: https://howareu.com
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/1354?single
#SOSінфо
🆘 SOS: Інфо
✅ Деякі слова, які відчуваються як обійми, є важливішими за обійми 🫂
❤️ Особливо ті, які кажемо ми, батьки. Вони потрібні дітям, щоб навчитися приймати себе, цінувати себе, почуватися в безпеці та бути у комфорті із собою та оточенням.
❕ Як підібрати правильні? Прислухатися до своєї дитини — зауважувати її потреби, почуття та їх прояви. Прислухатися до свого серця.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/1348?single
#SOSінфо
✅ Деякі слова, які відчуваються як обійми, є важливішими за обійми 🫂
❤️ Особливо ті, які кажемо ми, батьки. Вони потрібні дітям, щоб навчитися приймати себе, цінувати себе, почуватися в безпеці та бути у комфорті із собою та оточенням.
❕ Як підібрати правильні? Прислухатися до своєї дитини — зауважувати її потреби, почуття та їх прояви. Прислухатися до свого серця.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/1348?single
#SOSінфо
🆘 SOS: Інфо
📲 У Дію додали нові цифрові документи: свідоцтва про народження, шлюб, розірвання шлюбу та зміну імені
👉 Мінцифри розширює перелік цифрових документів у застосунку. Відтепер свідоцтва про народження, шлюб, розірвання шлюбу та зміну імені завжди у вашому смартфоні — у Дії.
📍 Більше не доведеться шукати оригінали, коли працевлаштовуєтесь, оформлюєте пільги чи підтверджуєте зміну прізвища.
☝️ А ще свідоцтво про народження дитини будь-якого віку підтягуватиметься автоматично за податковим номером. Достатньо авторизуватися в застосунку — і воно з’явиться в переліку документів. Це особливо актуально батькам, які змінювали особисті дані після народження дитини.
✅ Свідоцтва підтягнуться в Дію автоматично, якщо:
👉🏻 у Державному реєстрі актів цивільного стану громадян є інформація про свідоцтво та в документі вказано податковий номер
👉🏻 ви громадянин України віком 14+ і маєте верифікований податковий номер
Джерело: ЮрШтаб
#SOSінфо
📲 У Дію додали нові цифрові документи: свідоцтва про народження, шлюб, розірвання шлюбу та зміну імені
👉 Мінцифри розширює перелік цифрових документів у застосунку. Відтепер свідоцтва про народження, шлюб, розірвання шлюбу та зміну імені завжди у вашому смартфоні — у Дії.
📍 Більше не доведеться шукати оригінали, коли працевлаштовуєтесь, оформлюєте пільги чи підтверджуєте зміну прізвища.
☝️ А ще свідоцтво про народження дитини будь-якого віку підтягуватиметься автоматично за податковим номером. Достатньо авторизуватися в застосунку — і воно з’явиться в переліку документів. Це особливо актуально батькам, які змінювали особисті дані після народження дитини.
✅ Свідоцтва підтягнуться в Дію автоматично, якщо:
👉🏻 у Державному реєстрі актів цивільного стану громадян є інформація про свідоцтво та в документі вказано податковий номер
👉🏻 ви громадянин України віком 14+ і маєте верифікований податковий номер
Джерело: ЮрШтаб
#SOSінфо
Forwarded from Грошова допомога ВПО від УВКБ ООН у м. Кам'янець-Подільський
‼️Друзі, у вівторок, 24 вересня мобільна група БФ "Право на Захист" здійснюватиме прийом заявок на грошову допомогу від УВКБ ООН у м. Кам'янець-Подільський
✅ ХТО МОЖЕ ЗВЕРНУТИСЯ ПО ДОПОМОГУ
📌Внутрішньо переміщені особи, протягом 6 місяців з моменту переміщення, що відповідають наступним критеріям:
• родина, яка має лише одного з батьків (або батько, або мати) з одним або більше дітьми віком до 18 років або з особами похилого віку (55 років і старше);
або/та
• родина, яку очолює одна самотня / кілька самотніх осіб похилого віку (55 років і старше) або особа похилого віку з однією дитиною чи кількома дітьми віком до 18 років;
або/та
• родина з однією або кількома особами з особливими потребами (інвалідність, хронічні захворювання, т.п.);
📌Люди, що повернулись в Україну після вимушеного переміщення до іншої країни через військові дії, та відповідають наступним критеріям:
• родина, яка має лише одного з батьків (або батько, або мати) з одним або більше дітьми віком до 18 років або з особами похилого віку (55 років і старше);
або/та
• родина, яку очолює одна самотня / кілька самотніх осіб похилого віку (55 років і старше) або особа похилого віку з однією дитиною чи кількома дітьми віком до 18 років;
або/та
• родина з однією або кількома особами з особливими потребами (інвалідність, хронічні захворювання, т.п.);
Увага❗️Якщо ви отримали допомогу в розмірі 2220/3600 грн/особа/місяць від УВКБ ООН/ іншої агенції/гуманітарної організації ООН, вам може бути відмовлено у виплаті фінансової допомоги від УВКБ ООН.
ℹ️ Детальна інформація про програму, умови подання заявки та адреси пунктів збору даних: https://bit.ly/3Tgnpx5
Працюємо за адресою:
м. Кам'янець-Подільський, вул. Шевченка, 41 (РЦКМ "Розмай")
📆 24.09.2024 (ВІВТОРОК), з 9:00 до 16:30.
🖇 Запис в чергу здійснюється через гугл форму:
https://forms.gle/EVLm8dwpPoAXE9pbA
❗️Після заповнення форми та у разі відповідності критеріям програми до вас зателефонує співробітник БФ "Право на захист" та призначить час прийому. Якщо ви не отримали дзвінка - принаймні одна з умов програми не відповідає вашій поточній ситуації, тож просимо утриматись від поїздки до пункту реєстрації.❗️
📨 Поставити запитання й отримати інформаційну підтримку: https://t.me/IDPhelp
📞 Гаряча лінія УВКБ ООН: 0 800 307 711.
✅ ХТО МОЖЕ ЗВЕРНУТИСЯ ПО ДОПОМОГУ
📌Внутрішньо переміщені особи, протягом 6 місяців з моменту переміщення, що відповідають наступним критеріям:
• родина, яка має лише одного з батьків (або батько, або мати) з одним або більше дітьми віком до 18 років або з особами похилого віку (55 років і старше);
або/та
• родина, яку очолює одна самотня / кілька самотніх осіб похилого віку (55 років і старше) або особа похилого віку з однією дитиною чи кількома дітьми віком до 18 років;
або/та
• родина з однією або кількома особами з особливими потребами (інвалідність, хронічні захворювання, т.п.);
📌Люди, що повернулись в Україну після вимушеного переміщення до іншої країни через військові дії, та відповідають наступним критеріям:
• родина, яка має лише одного з батьків (або батько, або мати) з одним або більше дітьми віком до 18 років або з особами похилого віку (55 років і старше);
або/та
• родина, яку очолює одна самотня / кілька самотніх осіб похилого віку (55 років і старше) або особа похилого віку з однією дитиною чи кількома дітьми віком до 18 років;
або/та
• родина з однією або кількома особами з особливими потребами (інвалідність, хронічні захворювання, т.п.);
Увага❗️Якщо ви отримали допомогу в розмірі 2220/3600 грн/особа/місяць від УВКБ ООН/ іншої агенції/гуманітарної організації ООН, вам може бути відмовлено у виплаті фінансової допомоги від УВКБ ООН.
ℹ️ Детальна інформація про програму, умови подання заявки та адреси пунктів збору даних: https://bit.ly/3Tgnpx5
Працюємо за адресою:
м. Кам'янець-Подільський, вул. Шевченка, 41 (РЦКМ "Розмай")
📆 24.09.2024 (ВІВТОРОК), з 9:00 до 16:30.
🖇 Запис в чергу здійснюється через гугл форму:
https://forms.gle/EVLm8dwpPoAXE9pbA
❗️Після заповнення форми та у разі відповідності критеріям програми до вас зателефонує співробітник БФ "Право на захист" та призначить час прийому. Якщо ви не отримали дзвінка - принаймні одна з умов програми не відповідає вашій поточній ситуації, тож просимо утриматись від поїздки до пункту реєстрації.❗️
📨 Поставити запитання й отримати інформаційну підтримку: https://t.me/IDPhelp
📞 Гаряча лінія УВКБ ООН: 0 800 307 711.
r2p.org.ua
Як отримати багатоцільову грошову допомогу від УВКБ ООН
Грошова допомога від УВКБ ООН - це одноразова виплата ВПО та постраждалим від воєнних дій. Сума допомоги становить 3600 грн на особу протягом трьох місяців.
🆘 SOS: Інфо
✅ Деякі слова, які відчуваються як обійми, є важливішими за обійми 🫂
❤️ Особливо ті, які кажемо ми, батьки. Вони потрібні дітям, щоб навчитися приймати себе, цінувати себе, почуватися в безпеці та бути у комфорті із собою та оточенням.
❕ Як підібрати правильні? Прислухатися до своєї дитини — зауважувати її потреби, почуття та їх прояви. Прислухатися до свого серця.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/1348?single
#SOSінфо
✅ Деякі слова, які відчуваються як обійми, є важливішими за обійми 🫂
❤️ Особливо ті, які кажемо ми, батьки. Вони потрібні дітям, щоб навчитися приймати себе, цінувати себе, почуватися в безпеці та бути у комфорті із собою та оточенням.
❕ Як підібрати правильні? Прислухатися до своєї дитини — зауважувати її потреби, почуття та їх прояви. Прислухатися до свого серця.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/1348?single
#SOSінфо
🆘 SOS: Інфо
❕ Безкоштовний шаблон таблиці для трекінгу вакансій
✅ Шаблон є дуже загальним й легко адаптується під ваші потреби, тому зберігайте шаблон, копіюйте та слідкуйте за тим, як нові оффери вже стукають вам у двері!
Докладніше за посиланням: https://t.me/findyourgoodjob/3362
#SOSінфо
❕ Безкоштовний шаблон таблиці для трекінгу вакансій
✅ Шаблон є дуже загальним й легко адаптується під ваші потреби, тому зберігайте шаблон, копіюйте та слідкуйте за тим, як нові оффери вже стукають вам у двері!
Докладніше за посиланням: https://t.me/findyourgoodjob/3362
#SOSінфо
🆘 SOS: Новини
https://youtu.be/yvpA9Xnr5Ps
✅ У більшості це люди, які не звикли просити про допомогу. Вони роками справляються зі своєю бідою самостійно. Особи з інвалідністю, люди похилого віку і люди, які опинилися у складних життєвих обставинах.
До когось із них біда прийшла не одна - війна змусила шукати прихисток у чужій стороні.
Команда проєкту «SOS-Турбота» разом з представниками Кам’янець-Подільської міської ради, Довжоцької сільської ради, лікарем, представниками благоустрою здійснила об’їзд людей вразливої категорії, аби визначити обсяг нагальних потреб. Комусь із цих людей полегшить життя надання засобів для медичного догляду, а хтось проживає у будинку без зручностей або в будівлі, яка потребує термінового ремонту.
❤️ Щось вдалося зробити відразу, аби полегшити життя цих людей. Косарі покосили траву у дворах, аби пересування було безпечним. Перукарі підстригли тих, хто не може самостійно дістатися перукарні. Команда проєкту надала пелюшки і памперси, які спростять догляд за лежачими хворими і зроблять їхнє життя хоч трохи комфортнішим.
✅ Проблеми цих людей часто важко побачити, адже їхнє життя протікає за зачиненими дверима. Але разом ми можемо зробити набагато більше, ніж думаємо.
📌 Мешканці Кам’янець-Подільської громади, які потребують допомоги, можуть стати учасниками проєкту «SOS-Турбота». Довідки за телефоном 0673844344.
❕ Проєкт «SOS-Турбота» реалізується БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» в межах субгранту проєкту «EU4CSOs Empower UA» https://www.facebook.com/EU4CSOs, реалізованого БО «Мережа 100 відсотків життя Рівне» https://www.facebook.com/rivnelgv за фінансового сприяння European Union in Ukraine https://www.facebook.com/EUDelegationUkraine .
Зміст цієї новини є одноособовою відповідальністю БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» і за жодних обставин не може вважатися таким, що відображає позицію Європейського Союзу.
#MovingForwardToghether
#ПрямуємоРазом
#SOSновини
https://youtu.be/yvpA9Xnr5Ps
✅ У більшості це люди, які не звикли просити про допомогу. Вони роками справляються зі своєю бідою самостійно. Особи з інвалідністю, люди похилого віку і люди, які опинилися у складних життєвих обставинах.
До когось із них біда прийшла не одна - війна змусила шукати прихисток у чужій стороні.
Команда проєкту «SOS-Турбота» разом з представниками Кам’янець-Подільської міської ради, Довжоцької сільської ради, лікарем, представниками благоустрою здійснила об’їзд людей вразливої категорії, аби визначити обсяг нагальних потреб. Комусь із цих людей полегшить життя надання засобів для медичного догляду, а хтось проживає у будинку без зручностей або в будівлі, яка потребує термінового ремонту.
❤️ Щось вдалося зробити відразу, аби полегшити життя цих людей. Косарі покосили траву у дворах, аби пересування було безпечним. Перукарі підстригли тих, хто не може самостійно дістатися перукарні. Команда проєкту надала пелюшки і памперси, які спростять догляд за лежачими хворими і зроблять їхнє життя хоч трохи комфортнішим.
✅ Проблеми цих людей часто важко побачити, адже їхнє життя протікає за зачиненими дверима. Але разом ми можемо зробити набагато більше, ніж думаємо.
📌 Мешканці Кам’янець-Подільської громади, які потребують допомоги, можуть стати учасниками проєкту «SOS-Турбота». Довідки за телефоном 0673844344.
❕ Проєкт «SOS-Турбота» реалізується БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» в межах субгранту проєкту «EU4CSOs Empower UA» https://www.facebook.com/EU4CSOs, реалізованого БО «Мережа 100 відсотків життя Рівне» https://www.facebook.com/rivnelgv за фінансового сприяння European Union in Ukraine https://www.facebook.com/EUDelegationUkraine .
Зміст цієї новини є одноособовою відповідальністю БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» і за жодних обставин не може вважатися таким, що відображає позицію Європейського Союзу.
#MovingForwardToghether
#ПрямуємоРазом
#SOSновини
YouTube
Мешканці вразливих категорій села Довжок отриують допомогу в рамках проєкту "SOS-Турбота"
У більшості це люди, які не звикли просити про допомогу. Вони роками справляються зі своєю бідою самостійно. Особи з інвалідністю, люди похилого віку і люди, які опинилися у складних життєвих обставинах.
До когось із них біда прийшла не одна - війна змусила…
До когось із них біда прийшла не одна - війна змусила…