Матеріал підготовлений БО “БФ “СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ” в межах проєкту «Центр «Сяйлик»: простір стійкості та розвитку для дітей з РАС і їхніх родин» за підтримки програми «Спроможні та сильні», яку впроваджує фонд Східна Європа за сприяння Посольства Швейцарії в Україні.
#SOSновини
#SOSновини
👍3👏1🤩1
🆘 SOS: Інфо
✅ Цей допис вривається у твою стрічку новин, щоб нагадати: безперервне гортання не додає контролю, а лише виснажує емоційно і фізично.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/4785
#SOSінфо
✅ Цей допис вривається у твою стрічку новин, щоб нагадати: безперервне гортання не додає контролю, а лише виснажує емоційно і фізично.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/4785
#SOSінфо
❤2👍2👏1🤩1
🆘 SOS: Інфо
✅ Якщо ти чекаєш «ідеального моменту» або вважаєш, що вже запізно — хай це буде знак для тебе.
📌 Напиши людині, яка має знати, що її почуття важливі. Навіть через роки.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/4786
#SOSінфо
✅ Якщо ти чекаєш «ідеального моменту» або вважаєш, що вже запізно — хай це буде знак для тебе.
📌 Напиши людині, яка має знати, що її почуття важливі. Навіть через роки.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/4786
#SOSінфо
❤2👍1👏1🤩1
🆘 SOS: Інфо
✅ Довідник «Базові навички турботи про себе та інших» буде корисним для людей, які зазнають впливу стресу, себто для всіх нас.
Докладніше за посиланням: https://t.me/psy_mpa_ua/8599
#SOSінфо
✅ Довідник «Базові навички турботи про себе та інших» буде корисним для людей, які зазнають впливу стресу, себто для всіх нас.
Докладніше за посиланням: https://t.me/psy_mpa_ua/8599
#SOSінфо
❤2👍1👏1🤩1
🆘 SOS: Інфо
✅️ 6 вправ для самодопомоги при стресі та емоційному напруженні,
або як відновити свій емоційний стан.
Докладніше за посиланням: https://t.me/psy_mpa_ua/8603
#SOSінфо
✅️ 6 вправ для самодопомоги при стресі та емоційному напруженні,
або як відновити свій емоційний стан.
Докладніше за посиланням: https://t.me/psy_mpa_ua/8603
#SOSінфо
❤3👍1🤩1
Forwarded from SOS
🆘 SOS: Новини
📣 Запрошуємо батьків дітей з розладами аутистичного спектру (РАС) на безоплатне фахове навчання у Кам’янці-Подільському!
Тренінгова програма «Компетентні батьки — сильна дитина» створена для родин, які виховують дітей з РАС та ментальними порушеннями. Це не просто лекції — це практичні знання, підтримка та інструменти, які допоможуть краще розуміти свою дитину й впевненіше почуватися у щоденному житті.
👨👩👧 Що отримають учасники?
✔ практичні методики для занять і розвитку дитини вдома
✔ розуміння сенсорних особливостей і тригерів
✔ навички побудови комунікації
✔ стратегії навчання самообслуговуванню
✔ підтримку фахівців і спільноту батьків, які проходять схожий шлях
👩🏫 Навчання проводять провідні експертки:
• Наталія Гаврилова — кандидат психологічних наук, професор, експертка з формування комунікації у дітей з РАС
• Оксана Константинів — кандидат педагогічних наук, доцент, фахівчиня з сенсомоторного розвитку
📅 Формат: триденний інтенсив
📍 Місце проведення: м. Кам’янець-Подільський
🗓 25–27 вересня 2026 року
💙 Участь безкоштовна.
Для учасників передбачені:
• навчання та методичні матеріали
• обіди та кава-паузи
• для іногородніх — проживання та триразове харчування
❗Витрати на дорогу учасники покривають самостійно.
❗Кількість місць обмежена — лише 15 осіб у групі.
Проєкт реалізується БО «БФ “СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ”» у межах проєкту «Центр “Сяйлик”: простір стійкості та розвитку для дітей з РАС і їхніх родин» за підтримки програми «Спроможні та сильні», яку виконує Фонд Східна Європа за сприяння Швейцарії.
📩 Реєстрація через онлайн-анкету: https://forms.gle/1RzATjEkvW4RctGD8
Будемо вдячні за поширення інформації серед родин, яким це може бути важливо й корисно.
#SOSновини
📣 Запрошуємо батьків дітей з розладами аутистичного спектру (РАС) на безоплатне фахове навчання у Кам’янці-Подільському!
Тренінгова програма «Компетентні батьки — сильна дитина» створена для родин, які виховують дітей з РАС та ментальними порушеннями. Це не просто лекції — це практичні знання, підтримка та інструменти, які допоможуть краще розуміти свою дитину й впевненіше почуватися у щоденному житті.
👨👩👧 Що отримають учасники?
✔ практичні методики для занять і розвитку дитини вдома
✔ розуміння сенсорних особливостей і тригерів
✔ навички побудови комунікації
✔ стратегії навчання самообслуговуванню
✔ підтримку фахівців і спільноту батьків, які проходять схожий шлях
👩🏫 Навчання проводять провідні експертки:
• Наталія Гаврилова — кандидат психологічних наук, професор, експертка з формування комунікації у дітей з РАС
• Оксана Константинів — кандидат педагогічних наук, доцент, фахівчиня з сенсомоторного розвитку
📅 Формат: триденний інтенсив
📍 Місце проведення: м. Кам’янець-Подільський
🗓 25–27 вересня 2026 року
💙 Участь безкоштовна.
Для учасників передбачені:
• навчання та методичні матеріали
• обіди та кава-паузи
• для іногородніх — проживання та триразове харчування
❗Витрати на дорогу учасники покривають самостійно.
❗Кількість місць обмежена — лише 15 осіб у групі.
Проєкт реалізується БО «БФ “СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ”» у межах проєкту «Центр “Сяйлик”: простір стійкості та розвитку для дітей з РАС і їхніх родин» за підтримки програми «Спроможні та сильні», яку виконує Фонд Східна Європа за сприяння Швейцарії.
📩 Реєстрація через онлайн-анкету: https://forms.gle/1RzATjEkvW4RctGD8
Будемо вдячні за поширення інформації серед родин, яким це може бути важливо й корисно.
#SOSновини
👍3❤1👏1🤩1
🆘 SOS: Інфо
✅ А ти помічаєш, як твій мозок іноді підкидає думки, після яких настрій стає ще гіршим?
📌 У кожного з нас є шкідливі мисленнєві звички. І це не означає, що з тобою щось не так. Так працює мозок — а свої автоматичні думки можна вчитися помічати.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/4793
#SOSінфо
✅ А ти помічаєш, як твій мозок іноді підкидає думки, після яких настрій стає ще гіршим?
📌 У кожного з нас є шкідливі мисленнєві звички. І це не означає, що з тобою щось не так. Так працює мозок — а свої автоматичні думки можна вчитися помічати.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/4793
#SOSінфо
❤2👍1👏1🤩1
🆘 SOS: Новини
Зустрічі «Батьківське коло» з Наталією Ляховецькою вже стали доброю традицією для багатьох родин, які виховують дітей з особливими потребами.
💛 Ці зустрічі присвячені тільки вам — вашому внутрішньому стану, відновленню сил і пошуку власних ресурсів.
У нашому безпечному просторі немає заборонених тем чи недоречних питань.
Натомість — вправи і практики для відновлення, які можна застосувати будь-де й будь-коли.
Наш проєкт триває тільки до кінця грудня, тож саме час скористатися можливістю долучитися до батьківського кола, яке може стати вашою підтримкою і після завершення проєкту.
🤍 На наших зустрічах діє правило конфіденційності: усе, чим ми ділимося в колі, залишається в колі.
🍪 За бажанням можна принести до спільного столу смаколики.
👶 Поки батьки працюватимуть у групі, для дітей буде організовано безпечний простір із фахівцями та розвивальними активностями.
⚪ Коли: 20.09.2026, 12:00
⚪ Де: Соціально-культурний центр «Подвір'я», вул. Лесі Українки, 99
⚪ Участь безкоштовна
Реєстрація обов'язкова https://forms.gle/d9WcDaBj2vwvUSWM8
Кількість місць обмежена.
Матеріал підготовлений БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» у межах проєкту «Центр “Сяйлик”: простір стійкості та розвитку для дітей з РАС і їхніх родин» за підтримки програми «Спроможні та сильні», яку впроваджує Фонд Східна Європа за підтримки Швейцарії. Думки, викладені у цьому дописі, не обов’язково відображають позицію Фонду Східна Європа та Посольства Швейцарії.
#SOSновини
Зустрічі «Батьківське коло» з Наталією Ляховецькою вже стали доброю традицією для багатьох родин, які виховують дітей з особливими потребами.
💛 Ці зустрічі присвячені тільки вам — вашому внутрішньому стану, відновленню сил і пошуку власних ресурсів.
У нашому безпечному просторі немає заборонених тем чи недоречних питань.
Натомість — вправи і практики для відновлення, які можна застосувати будь-де й будь-коли.
Наш проєкт триває тільки до кінця грудня, тож саме час скористатися можливістю долучитися до батьківського кола, яке може стати вашою підтримкою і після завершення проєкту.
🤍 На наших зустрічах діє правило конфіденційності: усе, чим ми ділимося в колі, залишається в колі.
🍪 За бажанням можна принести до спільного столу смаколики.
👶 Поки батьки працюватимуть у групі, для дітей буде організовано безпечний простір із фахівцями та розвивальними активностями.
⚪ Коли: 20.09.2026, 12:00
⚪ Де: Соціально-культурний центр «Подвір'я», вул. Лесі Українки, 99
⚪ Участь безкоштовна
Реєстрація обов'язкова https://forms.gle/d9WcDaBj2vwvUSWM8
Кількість місць обмежена.
Матеріал підготовлений БО «БФ «СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ» у межах проєкту «Центр “Сяйлик”: простір стійкості та розвитку для дітей з РАС і їхніх родин» за підтримки програми «Спроможні та сильні», яку впроваджує Фонд Східна Європа за підтримки Швейцарії. Думки, викладені у цьому дописі, не обов’язково відображають позицію Фонду Східна Європа та Посольства Швейцарії.
#SOSновини
❤3👍1👏1
🆘 SOS: Інфо
✅ Тести-опитувальники
📌 M.I.N.I. (Mini International Neuropsychiatric Interview)
Докладніше за посиланням: https://t.me/psy_mpa_ua/8613
#SOSінфо
✅ Тести-опитувальники
📌 M.I.N.I. (Mini International Neuropsychiatric Interview)
Докладніше за посиланням: https://t.me/psy_mpa_ua/8613
#SOSінфо
👍3❤1👏1🤩1
🆘 SOS: Інфо
✅ Тяжкі часи вимагають не лише екстрасил. А й посиленої турботи про себе.
📌 Особливо коли змінюється сезон: до паузи й сповільнення треба додати тепла, затишних моментів, обіймів.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/4800
#SOSінфо
✅ Тяжкі часи вимагають не лише екстрасил. А й посиленої турботи про себе.
📌 Особливо коли змінюється сезон: до паузи й сповільнення треба додати тепла, затишних моментів, обіймів.
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/4800
#SOSінфо
👍2❤1👏1🤩1
🆘 SOS: Новини
«Вона вередує».
«Маніпулює».
«Не хоче слухатися».
Саме така іноді виникає думка, коли ми бачимо, що дитина кричить, плаче, падає на підлогу, кидає речі або відштовхує дорослого.
🌩️ Але бурхлива реакція часто — лише верхівка айсберга. Те, що ми бачимо, може бути наслідком того, чого ми не бачимо.
За нею може стояти:
🔸 занадто гучний звук, яскраве світло, багато людей навколо або інші сенсорні подразники;
🔸 втома, голод, біль або недосипання;
🔸 тривога через незрозумілу ситуацію чи зміну звичного порядку;
🔸 прохання або вимога, яку дитина не зрозуміла;
🔸 неможливість пояснити словами, що саме не так;
🔸 надто багато вражень і емоцій, які дитині вже важко витримувати.
Дитина не може сказати:
«Мені зараз занадто гучно».
«Я не розумію, що відбувається».
«Я втомився».
«Мені боляче».
«Будь ласка, зупинися».
Але вона може показати це своєю поведінкою.
І тут буває важко не тільки дитині.
Дорослим теж непросто спокійно реагувати на крик, плач чи сильні емоції. Особливо якщо нас самих у дитинстві вчили, що емоції потрібно припиняти, а не проживати.
«Не плач».
«Не кричи».
«Заспокойся».
«Припини істерику».
Тому коли ми бачимо сильну реакцію дитини, наша власна реакція може вмикатися автоматично: «Це треба негайно припинити!»
🫂 Але замість того, щоб одразу боротися з поведінкою, можна спробувати зупинитися й запитати себе:
Що могло статися з дитиною просто перед цим?
Що було навколо?
Що змінилося?
Чи не було занадто багато людей, звуків, вимог?
Чи не втомилася дитина?
Чи могла вона зрозуміти, чого від неї хочуть?
Чи має вона спосіб сказати «ні», «досить», «мені погано»?
Це не означає, що будь-яку поведінку потрібно дозволяти.
Це означає, що за поведінкою ми намагаємося побачити дитину.
А зрозуміти, що саме стоїть за небажаною поведінкою, не завжди легко. Фахівці центру «Сяйлик» допоможуть розібрати конкретні ситуації, зрозуміти можливі причини поведінки дитини та навчитися реагувати на неї так, щоб це було корисно і для дитини, і для дорослого.
💛 Бо іноді за гучним «ні!» стоїть не небажання слухатися, а дуже просте:
«Мені зараз важко. Допоможи мені».
Матеріал підготовлений БО “БФ “СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ” в межах проєкту «Центр «Сяйлик»: простір стійкості та розвитку для дітей з РАС і їхніх родин» за підтримки програми «Спроможні та сильні», яку впроваджує фонд Східна Європа за сприяння Посольства Швейцарії в Україні.
#SOSновини
«Вона вередує».
«Маніпулює».
«Не хоче слухатися».
Саме така іноді виникає думка, коли ми бачимо, що дитина кричить, плаче, падає на підлогу, кидає речі або відштовхує дорослого.
🌩️ Але бурхлива реакція часто — лише верхівка айсберга. Те, що ми бачимо, може бути наслідком того, чого ми не бачимо.
За нею може стояти:
🔸 занадто гучний звук, яскраве світло, багато людей навколо або інші сенсорні подразники;
🔸 втома, голод, біль або недосипання;
🔸 тривога через незрозумілу ситуацію чи зміну звичного порядку;
🔸 прохання або вимога, яку дитина не зрозуміла;
🔸 неможливість пояснити словами, що саме не так;
🔸 надто багато вражень і емоцій, які дитині вже важко витримувати.
Дитина не може сказати:
«Мені зараз занадто гучно».
«Я не розумію, що відбувається».
«Я втомився».
«Мені боляче».
«Будь ласка, зупинися».
Але вона може показати це своєю поведінкою.
І тут буває важко не тільки дитині.
Дорослим теж непросто спокійно реагувати на крик, плач чи сильні емоції. Особливо якщо нас самих у дитинстві вчили, що емоції потрібно припиняти, а не проживати.
«Не плач».
«Не кричи».
«Заспокойся».
«Припини істерику».
Тому коли ми бачимо сильну реакцію дитини, наша власна реакція може вмикатися автоматично: «Це треба негайно припинити!»
🫂 Але замість того, щоб одразу боротися з поведінкою, можна спробувати зупинитися й запитати себе:
Що могло статися з дитиною просто перед цим?
Що було навколо?
Що змінилося?
Чи не було занадто багато людей, звуків, вимог?
Чи не втомилася дитина?
Чи могла вона зрозуміти, чого від неї хочуть?
Чи має вона спосіб сказати «ні», «досить», «мені погано»?
Це не означає, що будь-яку поведінку потрібно дозволяти.
Це означає, що за поведінкою ми намагаємося побачити дитину.
А зрозуміти, що саме стоїть за небажаною поведінкою, не завжди легко. Фахівці центру «Сяйлик» допоможуть розібрати конкретні ситуації, зрозуміти можливі причини поведінки дитини та навчитися реагувати на неї так, щоб це було корисно і для дитини, і для дорослого.
💛 Бо іноді за гучним «ні!» стоїть не небажання слухатися, а дуже просте:
«Мені зараз важко. Допоможи мені».
Матеріал підготовлений БО “БФ “СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ” в межах проєкту «Центр «Сяйлик»: простір стійкості та розвитку для дітей з РАС і їхніх родин» за підтримки програми «Спроможні та сильні», яку впроваджує фонд Східна Європа за сприяння Посольства Швейцарії в Україні.
#SOSновини
👍2👏1🤩1